都知道蟲草可強身、潤肺、補腎，那蟲草一天吃幾根為合適？冬蟲夏草一次吃多少？吃多了是否會給健康帶來損害嗎?下面小編為大家解答吧！

冬蟲夏草是我國傳統名貴藥材， 因其具有極高的使用價值和經濟價值，被譽為“軟黃金”。 冬蟲夏草僅分布于中國青海青藏高原海拔3500-5000米的高山草原和高山灌木中。 冬蟲夏草長4～6厘米，直徑0.4～0.6厘米。 孢子在五月中旬剛剛長成一個身體。 身體豐滿、豐滿、柔順、濕潤。 含水量含量嚴格控制在3-5%，為最高藥用價值。 那么一次應該吃多少蟲草呢？

冬蟲夏草的服用量取決于各人的身體狀況，不同人身體情況不同，每日的冬蟲夏草用量也不同，健康與亞健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可，病人用量則視疾病嚴重程度、所處治療階段、病程長短、病人體質、癥狀明顯程度、年齡、季節等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之間，每天的用量可分2到3次吃完。

以上就是蟲草一天吃幾根為合適？冬蟲夏草一次吃多少？的問題解答，您了解了嗎？